9 תשובות
7-8
הלו גברת
7 שעות בערך
7 שעות בערך
8 פחות או יותר
7-9 זה בריא פחות או יותר לא
8
7-8 מינימום הכי טוב זה 9-10 אבל פחות מ7-8 זה לא טוב כי הגוף גדל בגילאים האלה וזה משפיע מאוד איך ישנים
המינימום 6
אבל מומלץ לישון בין 7-8 שעות
אבל מומלץ לישון בין 7-8 שעות
10 בערך
באותו הנושא: