הגיוני שהיום בבוקר שקלתי 64.85 ונשקלתי אחרי שאכלתי ושקלתי 66 עכשיו

נעליים? ולאוכל בקיבה יש מסה לפי דעתי

שואל השאלה:
לא אבל אכלתי יותר מי 600 קלוריות

אסור להישקל פעמיים ביום. זה מביא לה.א.

המשקל הזה זה מים, בגדים, אוכל
זה לא אומר שעלית בשומן או בכללי במשקל
זה לא הגיוני לעלות ככה במשקל בזמן כזה קצר

בטח, הנוזלים, האוכל התעכל בקיבה הבגדים הנעליים התכשיטים, הכל נותן משקל.
אל תשקלי גם פעמיים ביום כמובן והכי טוב להישקל בבוקר לפני שאת אוכלת בלי בגדים

כן זה הגיוני ממש

אומרים לך לא להישקל כל יום ואני ממליץ ההפך. קחי לך יום ותישקלי בו מלא כדי שתביני כמה יצאת חומוס. תישקלי על הבוקר, ותראי שאת שוקלת 100. אחר כך תעשי פיפי ותראי שירדת בשתי דקות ל99. תשתי בקבוק מים ותראי שעלית ל101. תאכלי ארוחת בוקר ותראי שעלית ל103. תעשי קצת ספורט ותזיעי ותראי שירדת ל98. לכי לישון ותתעוררי בבוקר כשאת שוקלת 97 ואולי גם 105. לתנודות כאלה אין השפעה, והן נובעות בעיקר ממים או מאוכל שנשאר בקיבה. (גם אם עשית פיפי הרגע עדיין יש בגוף מים אז זה לא משנה אם את נשקלת תמיד בבוקר.) שימי לב גם שאוכל סופג מים. אם אכלת אתמול פיצה שלמה, הגיוני שבוקר אחרי תראי שעלית 3 קילו למרות שלא עלית יותר מחצי קילו שומן. משקלים כאלה יורדים מהר כמו שהם עולים.

שימי לב שזה אומר שאת לא יכולה לרדת בשבוע יותר מהשגיאה של המים. זאת אומרת שגם אם את בדיאטה וירדת קילו שומן בשבוע (זה המון וזה קיצוני) עדיין. לא בטוח שתראי ירידה במשקל תוך שבוע אם הקיבה מלאה במים וירקות.