די אין לי כוחות כבר

תקראי את הספר כאב בטן

לכי לרופא זה אולי הפרעות אכילה

היי יקרה,

שומעת מדברייך את תחושת "הקרע", בין הרצון להפסיק להקיא לבין הדחף החזק שמתעורר בך ומקשה עלייך...
מתארת לעצמי שהפחד מאכילה וההתמודדות כולה מייצרת תחושת תסכול וחוסר אונים.
מדברייך נראה שאת מבינה שהתעסקות סביב זה פוגעת ומזיקה לך...
שומעת את הכמיהה והרצון שלך שיהיה אחרת, שיהיה מי שיעזור לך לנווט את הדרך, שיקשיב ויתמוך...ולצד זאת מהתגיות שהוספת אני רואה את העייפות שמתעוררת בך.
יקרה, אולי לשתף מישהו במה שעל ליבך יעזור להקל מעט על המצב.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
אני מזמינה אותך לשיחה אישית בצ'אט או בווטסאפ, בה תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
מספר בווטסאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.

ברשותך אצרף לינק לאתר של סה"ר, בו יש פודקאסט בנושא הפרעות אכילה וגם מידע נוסף על תמיכה בקהילה שאולי תרצי להכיר ולהיעזר בו, לשיקולך: https://sahar.org.il/podcasts/

שולחת חיבוק סהרי גדול,
שלך
מתנדבת סה"ר

היי אנונימית, נשמע שאת מתמודדת עם מצב לא פשוט- מצד אחד את מרגישה דחף חזק להקיא את מה שאת אוכלת, ומצד שני ההקאה מעוררת בך פחד ואת מנסה להימנע מזה. זה בטח יכול להיות מאד מעייף לנסות לעצור את עצמך כל פעם, ושיתפת שהיית רוצה לקבל עצות שאולי יוכלו לעזור. בת כמה את? יצא לך לשתף מישהו במה שאת מרגישה? אל תישארי להתמודד עם זה לבד...
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל המצב שאיתו את מתמודדת. אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור בהתמודדות. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתר www.yelem.org.il, שם אפשר לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל