2 תשובות
לא טבעוני, וגם לא ממליץ לך על האבקות נסביר למה, באוכל הטבעוני קשה להגיע למספיק חלבון בלי הרבה קלוריןת ולרוב עדיף יותר חלבון כי הוא פחות עשיר בחומצות אמינו חיוניות,ובגלל זה לא כדי לברוח לאבקות צריך לסדר את התזונה ממש חזק כדי להסיג כןל מה שצריך באבקות יש חלבון אבל אין את מה שאת עוד צריכה אז אם את אוכלת נכון וטוב יהיה לך מספיק חלבון וגם את כול מה שתיהיה צריכה,אם פעם ב הכול טוב זה ברור(כול הכבוד על זה שאת ככה מניח שאת עושה את זה בגלל שאת רגישה ואמפתית תכונות אופי טובות בהצלך לך בזה קשה אבל לך שווה את זה
באותו הנושא: