מה לדעתכם באמת מעייף אותנו מחשב או טלפון?

טלפון

הלו גבר
גם וגם
הכל האור הכחול הזה

הסיבה שכולם ערים פה זה הטלפון והמחשב
איך מעייף בדיוק
מסכים מעירים לא מעייפים

טלפון מעיר.
הטלפון מפיץ אור כחול שהמוח שלנו קולט כאור יום וחושב שעכשיו בוקר ולכן אנו ערים יותר. ככה גם המחשב, אבל לרוב האור הכחול במחשבים הוא חלש יותר מהטלפון.
אם קשה לך להרדם עזוב את הטלפון לרבע שעה ואז תתחיל להיות עייף

מחשב

שניהם.
אבל מחשב יותר לדעתי