איך להפסיק להפגע די מהר מדברים שאומרים לי?

להבין שזה רק מילים

שואל השאלה:
איך להבין שזה רק מילים?^

דבר ראשון אם באמת פוגעים בך אז זה אנושי להיפגע ורק צריך לחשוב מה לעשות או מה לומר למי שפוגע בך
דבר שני אפשר לעבוד על זה בטיפול או בייעוץ מכל סוג
בהצלחה

והנה לגבי אדם שנעלב הרי שהנעלב צריך להגיע להבנה עמוקה שמי שמנסה לעקוץ או להעליב זה לא מגיע ממקום שהמעליב מרגיש תחושת עליונות עליך או באמת מרגיש שאתה סתום כי אם זו הייתה תחושתו האמיתית של המעליב הרי אין לו סיבה באמת להעליב כמו שלך אין עניין לפגוע בילד בן חמש כי אתה לא רוצה לצאת חזק על חלשים אם כך יוצא שכל העניין של ההעלבה היא רק כי המעליב מרגיש שאתה מאיים עליו או שאתה חזק ממנו באיזשהוא תחום אחר אז הוא באמת מנסה להוריד לך בתחום שאתה פחות טוב בו (וזה עניין של מודעות עצמית) ואז תבין שכל העלבה היא אמורה איפהשהוא להחמיא
(מתוך ספרו של הפסיכולוג י. כהן)

מעניין תודה^

שואל השאלה:
דווקא אני לא חושב שהוא יורד עליי בגלל שאני יותר טוב ממנו בכל מיני דברים חחח ^^

לנסות להבין שאת חיה את החיים האלה פעם אחת ושלכולם אבל לכולם יש תמיד מה לומר טוב ורע אני הייתי במצב הזה בידיוק עד שהבנתי שאני פשוט צריכה להבין שיש אנשים שתמיד יגידו דברים רעים ויש אנשים שיגידו דברים טובים

לנסות להבין שזה לא שלך, זה שלהם. אנחנו לא רואים דברים כפי שהם, אנחנו רואים אותם איך שאנחנו.