אכלתי היום בבוקר מעדן של 80 קלוריות, בצהריים אכלתי צלחת של המון פירות שחתכתי לי קיווי אגסים תפוח ואפרסק. ועכשיו אכלתי 8

כן זה כמות יפה

שואל השאלה:
זה המון

שואל השאלה:
אני חייבת לדעת כמה קלוריות אכלתי

זה ממש לא מספיק לכל היום

לא, אתה יכול לאכול עוד, תתפנק (סמיילי קורץ) זה יכול לגרום לבעיות אכילה

שואל השאלה:
מה כן זה המון וכמה קלוריות אכלתי

זה ממש לא המון
זה לא יותר מ800 קלוריות לדעתי וזה ממש לא בריא שאין לך כמעט חלבון

שואל השאלה:
הלוואי שזה פחות 800 אבל לא נראלי

אחותי הייתי אומרת שזה אפילו 700 אבל אני לא יודעת בדיוק
בכל מקרה זה ממש ממש לא בריא הכמות הזאת, את צריכה לאכול לפחות 1200, אפילו אם את רוצה לרדת במשקל

שואל השאלה:
לא יש לי תפריט של 800 קלוריות שזה בעיקר דיאטת מרק כרוב בצהריים שמאמן נתן לי אבל לפעמים באלך לאכול משהו אחר.

לא יודעת מי המאמן הזה אבל זה ממש לא בריא