נכון בשעון Apple Watch אז כשעושים פעילות גופנית כתוב קלוריות פעילות ו- סה"כ קלוריות. מה ההבדל?? כמה קלוריות שרפתי?

יש קלוריות בסך יומי (סופר כל תזוזה, צעדים שעושים במהלך היום גם אם זה סתמי)
במהלך פעילות זה יותר ספציפי בהתאם לפעילות (הליכה למשל לא שורפת את אותה כמות קלוריות כמו ריצה וכדומה)