מה עוזר להרזייה חוץ משתייה מרובה של מיים ותה צמחים?

ספורט

לאכול הרבה פירות וירקות

תזונה בריאה! זה הכי חשוב! לאכול דברים בריאים ישפיע הרבה יותר טוב וירזה הרבה יותר