כמה קלוריות יש בכפית שוקולד השחר פרווה כשל"פ?

שוקולד השחר חלבי זה 504 ל100 גרם

ותלוי איך נראית הכפית שלך אבל לכפית ממוצעת 70 קלוריות

שואל השאלה:
ויש שוקולד שהוא פחות קלוריות?
אולי השחר החלבי או נוטלה או אולי משהו אחר ?(לא דיאט)

20-50 קלוריות משהו כזה