אמאלהה אני בשדרות ושומעת פיצוצים איך לנחם את עצמי?

אחי בשדרות יש פיצוצים גם כשאין מלחמה סתם וואנביז

תקשיבי לסוקה

לאכול משהו טעים תמיד עוזר

שואל השאלה:
אבא שלי גר פה
אבל כן כל חג וחופש שומעים אזעקות כבר אין כוח לשמוע את זה יותר

תראי ארתור עוזר
ובשביל לעודד זה צה"ל תוקף אז זה טוב

בתור אדם שגר בשדרות או שתשימי אוזניות או שתזכרי שזה אנחנו מפוצצים את עזה

תוכלי משהו מתוק ואולי תרגעי

גם אני משדרות תשמעי מפחיד אבל אני תמיד אומרת לעצמי "אל תדאגי רק הפיצוצים זה צהל" ובשלב מסוים אני כבר רגילה לזה

היי יקרה,
אני מצטערת לקרוא שאת עוברת כזו חוויה מפחידה ומטלטלת אני מבינה מדברייך שאת חשה בהלה וחשש לחייך.
יכולה לדמיין כמה פחד את וודאי מרגישה בכל פעם שאת שומעת פיצוצים ואזעקות.
ולמרות התחושות הקשות את מגיעה באומץ רב לאביך ולא מוותרת על המפגשים אתו בחגים וחופשים.
אני מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט באתר סה"ר בנושא חרדה ואיך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי. שיחה עם פרופ' דני חמיאל על החרדות שלנו ועל דרכים לנהל אותן.
יכול להיות שביטוי המצוקה בדרך אחרת, אולי בהתכתבות עם אדם קשוב ואכפתי, יעזור לך להרגיש יותר טוב.
כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר