סיבות להמשיך לחיות

שואל השאלה:
תודה מותק

אני יכול להגיד לך שאין הרבה דברים שעוזרים אתה צריך לנסות לשנות את צורת המחשבה שלך אולי ולנסות להינות מהדברים הקטנים למצוא תחביב שאתה אוהב בשבילי זה משחקי מחשב ואנימה ו הדבר היחיד שמשאיר אותי בחיים זה ליטארלי וואן פייס וכמה משחקי מחשב שני אוהב

אני הייתי באותו מצב ואל תקשיב למי שאומר לך ללכת ל]סיכולוג זה יהרוסלך תחיים
תתאמן זה משחרר
תמצא איזה תחביב מגניב ותהיה שקוע בו
אם יש לך לגו בבית, שב כמה דקות אני מבטיח שתתאהב מחדש, אני בונה מלגו מנועי ענק והתחלתי כשהייתי כמוך והייתי צריך עזרה

בלי הוראות בלי כלום הכל מהראש

וואי תאמת שלבנות מנועי ענק מלגו נשמע מגניב רצח אבל הם באמת עובדים וזה?

צריך להפעיל אותם אבל דמייני גוש ענק של גלגלי שינים, מסובבים ידית אחת הכל זז

אהה זה נשמע מגניב רצח גורם לי לרצות לנסות את זה גם

אם יש לך לגו בבית זה כל מה שאתה צריך, עזוב הוראות עזוב סרטונים ביוטיוב פשוט תבנה מהראש הכי כיף

כואב לי לשמוע את זה, כי אני מכירה את התחושות האלה, ואני יודעת איך כל עצה שרק אפשר לתת לך יכולה להתפרש אצלך כחסרת תועלת, מיותרת, מרוחקת או חסרת טעם. יכולים להגיד לך למצוא תחביבים, לעשות דברים שאתה אוהב לעשות או למצוא מה טוב בשגרה שלך, כשאתה בכלל לא מסוגל למצוא בעצמך את הכוחות לקום, לא מצליח לגייס מחדש את ההנאה וההתלהבות שלך מהדברים שפעם היו מוקד החיים שלך, ובטח שלא יכול להתחיל פתאום בבת אחת לחיות את החיים ולמצות את עצמך. אני לא יודעת אם זה באמת רלוונטי לך, אבל אם זה המצב, פשוט "לקום, לעשות משהו אחר ולצאת מזה" זה לא פתרון שיעבוד עבורך. אתה מתאר כאן קושי מורכב, תחושות קשות של ייאוש, תסכול ובדידות, ותהליך הדרגתי שבו אתה רק הולך ונכבה, מאבד את האנרגיות שלך ואת הרצון שלך לעשות משהו.
יכול להיות שלא תסכים איתי, ואני באמת לא מכירה אותך, אבל על סמך מה שכתבת נשמע לי שמגיע לך לקבל עזרה. עזרה מקצועית, מאנשים שיוכלו לשמוע מה אתה חווה ולהציע פתרונות קצת יותר רציניים ואולי גם יותר פרקטיים עבורך מללכת לחדר כושר. ניסית אי פעם טיפול פסיכולוגי או טיפול תרופתי?
בכל אופן, מגיע לך לחיות. מגיע לך להיות מאושר. מגיע לך להרגיש טוב יותר. לא בגלל שיש אנשים אחרים שאוהבים אותך וצריכים אותך כאן, אפילו שאני בטוחה שזה נכון, אלא כי אתה כאן, לא שווה פחות מכל אחד אחר, והחיים שלך יקרי ערך. העולם הוא מקום ארור ומכוער, אני לא מכחישה, אבל יש בו גם הרבה יופי וטוב. הוא מורכב ועדין ומעורר פליאה, וגם אם כואב להיות חלק ממנו, יש בהישארות כאן הרבה יותר משמעות מאשר בכניעה לסבל שלך. תמיד תוכל להחליט לעזוב. תמיד תוכל לסיים עם הכל. אתה מוכן לוותר לפני שאתה בכלל מנסה לחיות? בלתי אפשרי להיות אדם שמח באופן תמידי, ששלם לחלוטין עם עצמו וחי חיים אידאליים, אבל לחלוטין אפשרי לעמוד באתגרים שהחיים מציבים בפניך, להתגבר על הריקנות, חוסר התקווה והשקיעה בכאב הזה, ולאפשר לעצמך לחיות באמת. יכול להיות שתצטרך עזרה בדרך, אבל זה אפשרי, ואני רוצה להאמין שזה שווה את זה.

יקר,

עולה מדבריך תחושת עצבות מתמשכת ובדידות. נשמע שהייאוש כבר מכרסם וקשה לך לראות איך תוכל לחזור להרגיש טוב עם עצמך.

ייתכן כי שיתוף אדם קרוב יוכל לסייע לך בהתמודדות הלא פשוטה הזו.

אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אולי מתנדבנו יוכלו לסייע גם הם. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר