אני רעבה ברמות (בטן מקרקרת) אבל יש לי בחילה מאתמול מה לעשות

לשתות מים / תה / קולה
לאכול לאט לאט מאכלים שלא יעשו לך לא טוב
נסי להימנע מלאכול מצה

תשתי מלא מים
אורז זה טוב לבחילה, דברים בלי הרבה תבלינים

יכול להיות שיש לך בחילה מרעב
תנסי לאכול דברים יבשים כמו אורז וקרקרים וכאלה

לאט תשתי מים ותתחילי לאכול דברים כמו זיתים, קרקרים, אורז עם טיפה מלח, לא דברים חלביים או בשרירים רק פרווה