איך אני יכולה לטפל בזה? זה באמת חשוב

פסיכולוג באמת עוזר

אין לך בכלל מושג עד כמה אני מזדהה.
שמעי, זה עניין של להכניס למוח דברים, הרגלים, מחשבות וכו'.
כשאני בחוץ אני חייבת להקרין ביטחון אחרת אנשים רעים יבואו, אני שמה לב להליכה, לעמידה, לראש, לדיבור וכו'
אני מגנה על עצמי ככה מדברים רעים ואנשים רעים, תמיד יש את הזקנים או ההזויים האלה שפונים אלייך וחייב ישר ללכת או לא להתחיל שיחה.
את המחשבות הרעות שחי אני שומרת לבית, אני לא יכולה להרשות לעצמי להתפרק בחוץ, מבינה? אז גם כשיש לי שנאה עצמית שיכולה למלא בית ספר שלם אני שמה גבול לזה.
כי אני חייה חיים ובסופו של דבר אני אצטרך ללמוד לחיות עם זה.
אני כן מנסה לטפח את עצמי, ללכת לאורטודנטית וכו'
אבל זה מאוד קשה להתמיד על ההרגלים שרוצים להביא או הפוך, להוציא.
זה מצריך ממני עוד כוח נפשי שאין לי.
אז תמיד סבא שלי אומר- התורה אומרת לך לעשות רק מה שאתה יכול, מה שאתה לא יכול אל תעשה, גם לעשות משהו קטן זה משמעותי.

אם את רוצה לדבר איתי על זה אני יותר מאשמח,

שואל השאלה:
גם אני ככה אף אחד לא יודע שיש לי את זה כולם חושבים שאני כאילו מושלמת אפילו חברות שלי זה קורה רק בלילה או לרוב כשכל האוברטינקינג מגיע ואין אף אחד שיעזור לי אפילו לא אמא כי אף טוב לא יודע

היי
רוצה לדבר על זה בפרטי?

^^אני מבינה אותך וזה קשה מאוד, תזכרי שבחיים בסוף זה רק את שם בשביל עצמך.