זה נכון ששינה מגביה אותך?

2

אם זו שינה בזמן אז כן, ורק בזמן שבו אמורים לגדול (לבנים: 0-21, לבנות: 0-18)

נדמה לי שבגיל ההתבגרות כן שינה חשובה לגדילה
לא יודעת לגבי עכשיו (אני בת 17)ישנתי עכשיו 12 שעות אני אותו גובה

לא
כששוכבים הרבה זמן אז הגוף משתחרר ומתארך באולי 2 סנטימטרים
זה לא קשור לשינה

שואל השאלה:
מה זה שינה בזמן

חד משמעית
אבל שינה שהיא 8 שעות ולא יותר או פחות