אני מצונן כאילו מאוד ויורד לי דם מהאף מלא ואני מתלבט אם ללכת להתאמן היום

אני מרגיש חולשה אני לא יודע אם זה פסיכולוגי או פיזי אבל יורד לי מלא דם מהאף והיום זה רגליים וחזה אז כנראה שהדימום מהאף יחמיר אם אני אעשה עכשיו את המאה קילו סקוואט, מה דעתכם?