אני יכול להתחיל חיטוב רק אם אימוניים אירובים ולשרוף שומן במקום מסת שריר?

לאדעת לא נשמע לי הגיוני ממש

שואל השאלה:
^גם אני חושב ככה אבל כמה אנשים אמרו לי שאירובי מספיק

כדי לשרוף שומן ולא מסת שריר צריך להמשיך לעשות אימוני כוח אם אני לא טועה