אפליקציות לחיטוב באמת עוזרות?

אם את מתמידה אז כן

כן. תקרא את הביקורות של אותה האפליקציה שאתה רוצה להוריד, ותראה אם זה באמת עזר למישהו

זה תלוי בהתמדה שלך אבל זה יכול לעזור לגמרי

אכן, אבל אם את מתמידה ושומרת על תזונה נכונה, וגם מתאמנת ומתמידה כל יום.