אני מרגיש לאחרונה הרבה פחות אנרגטי נלהב ושמח ממה שאני בדרך כלל ואני לא יודע למה

תנסה להקשיב למוזיקה שנותנת לך מוטיבציה
לך להליכות או רוצות,תנסה ליהיות פחות זמן במסך,ותעשה דברים שמשמחים אותך

שואל השאלה:
סבבה תודהה

זה יכול להיות תקופה
תתחיל להתאמן או לרוץ או סתם ללכת
אני לא יודעת למה אבל זה עוזר