מרגיש קצת דיכאוני לאחרונה

לצאת לבחוץ, להיות בחברה של אנשים שאתה אוהב , לא לשקוע לדיכאון תמצא תחביבים שיעסיקו אותך

הי יקר,

לא בחרת לפרט מעבר לשאלה לכן יכולה רק להניח שכבר תקופה לא קצרה אתה מתמודד עם אותן תחושות של דיכאון.. כאילו הכל סביבך מרגיש קודר.. וחשוך.. ואתה אולי לא מצליח למצוא שוב נקודות אור?..
יכולה רק להניח כמה מיואש אתה אולי מרגיש..

יקירי, האם שיתפת את הקרובים לך בתחושות שאתה חווה? לפעמים עצם השיתוף יכול להקל מעט..
מעבר לכך, מצרפת לך קישור לעמוד הפודקאסט של עמותת סה"ר, תמצא שם פרק על דיכאון שאולי יוכל לעניין אותך- https://sahar.org.il/podcasts/

בנוסף, במידה ותהיה מעוניין אזמין אותך לשתף עוד במה שאתה עובר אותך במרחב אנונימי עם אחד המתנדבים שלנו. תוכל לפנות בוואטסאפ שמספרו 055-9571399 או בקישור לצ'אט שאצרף למטה.
נקשיב, נתמוך וננסה לחשוב ביחד על דרכים שיוכלו לסייע..

אל תישאר לבד..
שלך,
מתנדבת סה"ר

היי אנונימי,

הפוסט מאוד קצר כדי להבין בדיוק את התמונה המלאה לגבי הסיבה לתחושות שלך, אך להרגיש כך זה בטח מאוד מאתגר, ועשוי להשפיע עליך אולי בכל מיני היבטים או מסגרות בחיים. בטח לא היה פשוט עבורך לשתף כאן. אני מציעה שנעמיק בתחושות שלך, ושלא תישאר לבד איתן, ולכן מזמינה אותך לשוחח איתי.

קוראים לי שרה, ואני מתנדבת בעמותת "עלם" שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אתה מוזמן לכתוב לנו מתי שתרצה, וגם יותר ממוזמן לשתף ולספר לנו יותר איך אתה מרגיש בימים אלו, ואנחנו ננסה יחדיו לנסות לחשוב איך אפשר לעזור לך ואיפה היית רוצה לקבל עזרה.
אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו digital.elem.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.

מחכה לך, שרה מעלם דיגיטל