אפשר להתאמן אחרי שעושים עגיל בטבור?

שואל השאלה:
הלוואי שיכולתי עכשיו ניסיתי להוריד אותו לגובה מסויים והוא מטפס חזרה

נראלי שיש זמן החלמה, שימי את הטייץ מתחת לטבור