כרעיים זה בריא?

כן. כבן אדם שלומד תזונה ואמא שלי אלופת ישראל בפיתוח גוף. זה בשר ובשר זה חלבון, חלבון זה ממש חשוב. ברור שחזה עוף יותר טוב כי יש בזה הרבה יותר בשר ופחות שומן אבל גם כרעיים זה מצויין כי זה עוף. פשוט לא כדי לטגן את זה. ובתנור לא למרוח שמן וכאלה. אז בקיצור זה מצויין לארוחת צהריים

שואל השאלה:
בתנור

שואל השאלה:
למה?

לא

בריא, כמובן הכי כדאי אפוי ולא מטוגן
יש בזה הרבה חלבון וערכים תזונתיים טובים