איך להירגע ממשהו שמעצבן אותי?

כאפה?!

תשמעי מוזיקה שאת אוהבת

להתעסק במשהו אחר:

לקרוא ספר
לאכול ארוחת בוקר
לצאת לסיבוב
לנשום עמוק נשימות איטיות
לשחק בטלפון
להיות בסטיפס ולענות על שאלות
להתקלח
לחזור לישון
לרקוד סמבה
לעשות צעד תימני
לשחק שש-בש טורנירים
לצפות בסדרה אהובה
לשמוע שירים מרגיעים כמובן

אני על השק איגרוף תמיד בהיכון
תמיד עוזר

שואל השאלה:
אחלה רעיון רק חסר לי שק אגרוף

חח גם לי פעם לא היה שק איגרוף אז או שהרבצתי לכרית או שכיפכפתי את אחים שלי שתי האפשריות זמינות