אני צריכה להתחיל לקחת גלולות בגלל משהו שיש לי אבל אני מפחדת להשמין מה לעשות?

תשמרי על מה שאת מכניסה לגוף.
אל תיכנעי לשטויות, תאכלי מסודר במהלך היום כדי לא לנשנש ותעשי ספורט.

הנה כמה טיפים שעזרו לי אהובה

1. דברי עם הרופא שלך ושאלי שאלות. הבנת הטיפול והמידע על הגלולות עשויים להפחית את החרדה.
2. חשבי על היתרונות של הגלולות - הם עשויים לעזור לך להרגיש טוב יותר ולשפר את איכות החיים שלך.
3. נסי להתחיל עם מינון נמוך ולהגביר את המינון בהדרגה, זה יכול להקל על ההתאמה של הגוף לתרופה.
4. תזכרי שהרופא שלך המליץ על טיפול שיכול לעזור לך, והוא נסיוני בתחום.

לנהל מעקב אוכל

שואל השאלה:
הגלולות בכל מקרה לא ישמינו אותי? כי זה הורמונים

הגלולות לא משמינות את כולן
הגלולות לא מרזות את כולן
יש בנות שבכלל אין להן תופעות לוואי שקשורות לרזון או השמנה
אי אפשר לדעת איך זה ישפיע עלייך