3 תשובות
לישון טוב בלילה ולאכול בריא
אנונימית, כי ככה באלי !
את יכולה לקחת ויטמינים: )
תעשי בדיקת דם, אולי חסר לך משהו שגורם לחוסר מרץ. תאכלי אוכל מזין ובריא, ותשני 8 שעות כל לילה. תצאי לשמש, כדי שיהיה לך ויטמין d, ותעשי ספורט כי זה משחרר אנדרופינים (שזה בעצם הורמון שמתפרש כאושר בגוף).
באותו הנושא: