2 תשובות
הכל שם זה מלא קלוריות תהני תזמיני מה שבא לך ואז תאכלי אוכל עם דחיסות קלורית יותר נמוכה בשאר השבוע
עדיף סושי
אבל אם את רוצה נודלס תלכי על משהו עם רטבים רזים (סויה) ותקחי עם עוף וירקות או רק עם ירקות
ואם סושי תקחי לא מטוגן ועם טונה או דניס וירקות כמו מלפפון וגזר ולא אבוקדו או בטטה
אבל בעקרון אפשר לאכול הכל במידה
אם זה פעם בשבוע לא יקרה כלום גם אם תזמיני משהו עם יחסית הרבה קלוריות