הגיוני לעלות 2.2 קילו מסת שריר ב חודש ו20 יום?

כן אבל קיצוני

בהתחלה כן

אם זה 2.2 מסת שריר ניראלי הרבה אבל סחטיין

שואל השאלה:
כנראה בגלל שאני מתחיל אבל אומרים לי שזה לא הגיוני וזה נבדק במשקל מיוחד בחד"כ שעולה 30 אלף

זה כנראה גם שומן אבל די הגיוני לעלות 2.5 קילו ש2.2 מהם זה מסת שריר

לא הגיוני, הכי גבוה זה חצי קילו בחודש לרוב