אני רוצה להתחיל דיאטה אבל בזמן האחרון יש לי חשק עז למתוק במיוחד שוקולד יש לכן/ם רעיונות איך להיפטר מהחשק הזה?

מבינה אותך ברמות פשוט צריך מלא מוטיבציה להתמיד במטרה תמיד לחשוב אם זה שווה את זה בכול מקרה אף פעם לא צריך להגביל לגמרי את יכולה להרשות לעצמך לפעמים ציטים ויש גם מלא תחליפים או אריזות קטנות עם הרבה פחות קלוריות

שואל השאלה:
את יכולה להמליץ לי?

בטח נגיד יש סוג של עוגיות כאלה של פיטנס בטעם שוקולד ועל האריזה זה מצויר קצת כמו לוטוס וזה אפילו יותר גדול מלוטוס ובשלושה יש פחות מ120 קלוריות וזה טעים רצח גלידות של נסטלה שבאות באריזה עם 5 יחידות אני חושבת יש בטעם שוקולד,פיסטוק,תות ו99 קלוריות לאחד גם ממש טעים וופלות גם בסביבות ה30 קלוריות ליחידה(בדקתי לפי האלה של מן) טעים ברמות אני כל בוקר אוכלת תגידי לי אם תרצי עןד

שואל השאלה:
אשמח לעוד

בכיףף יש מעדן פרו של גו בטעם שוקולד עם 11 גרם חלבון ו150 קלוריות וגם עוד אחד של שטראוס לא ממש עם חלבון אבל פחות מ60 קלוריות אצבע קינדר 70 קלוריות
20 גרם מקלות כיףכיף 100 קלוריות 4 קוביות שוקולד 85 קלוריות יחידה של אוראו 52