3 תשובות
אם תשקיע את כל כולך, אני מאמינה שמשהו כמו 6-7-8 קילו, משהו בסביבות, בהצלחה (-:
אני לא יודעת כמה אבל אם באמת מתמידים ועושים מלא ספורט, יראו שינוי תוך חודשיים בוודאות. אבל זה הכל תלוי בכוח הרצון, הסיבולת וכמה את משקיעה ומתמידה.. (או מתמיד אני לא יודעת אם בן או בת).
אנונימי
תלוי בנתונים האישיים על כל המשתמע ( גנטיקה אורח חיים) יש לכוון לירידה של כחצי קילו בשבוע