7 תשובות
היי אנונימית , בשביל בטן שטוחה צריך להוריד אחוזי שומן, להתאמן ולהכניס פחות קלוריות ממה שאת שורפת , זה ירד לבד בסופו של דבר עם התמדה
להוריד באחוזי שומן זה רק אימוני בטן יעזרו לך וכמובן תזונה נכונה
להתאמן ולהרזות
לא תרגילי בטן לקוביות זה בטוח כי אז יהיה לך קוביות עבות ולא תהיה לך בטן שטוחה, היא תהיה משורטטת כזה כמו קוביות של גבר אפשר להגיד בערך
בשביל בטן שטוחה את צריכה גירעון קלורי, להתאמן לא יעזור
^^עוד אידיוט,לשרוף יותר קלוריות ממה שהיא אוכלת זהל לא גירעון קלורי זה לא בריא אף אדם לא יכול לשרוף 1400 קלוריות ביום (בהנחה שהיא אוכלת רק 1400 ביום) אתה תגרום לה לפתח הפרעות אגילה אל תדבר בנושא הזה אם אתה לא מבין