אם מלפני שבוע שקלתי 56.6 ועכשיו אני שוקלת 56.5, זה אומר שהדיאטה לא עובדת טוב?

זה לא נחשב הבדל

לדעתי שבוע זה לא מספיק זמן בכדי לבדוק האם הדיאטה עובדת או לא.. יכול להיות שזו דיאטה לטווח ארוך יותר. אני מציאה לך להמשיך עוד שבוע או שבועיים ולראות האם יש שינויים.

לא. זה אומר שאת בן אדם.
לוקח זמן לגוף להתרגל לדיאטה ובכלל להשפיע.

56 זה אחלה משקל

היא אולי כן את צריכה להישקל כול יום ולעשות ממוצא ולהשבות לממוצה הכודם