אני כותבת את זה כמה פעמים כדי להיות בטוחה שעשיתי הכל לפני שאני פוגעת בעצמי...

תדברי עם מישהו, אל תשארי עם זה לבד. את חייבת לפרוק למישהו מגורם חיצוני בשביל להצליח לשחרר קצת מכל מה שיושב לך בפנים

את רק בת 13 את קטנה!!! אני היום בת 16 אבל בגיל 13 הייתי כלכך מדוכאת ועכשיו אני כלכך שמחה זה תקופת התבגרות בסוף הכל יהיה טוב מבטיחה לך נסיכה קטנה

קודם כל לפגוע בעצמך זה לא הפתרון אז בבקשה תרדי מזה.
תנסי לדבר על זה עם מישהו שאת סומכת עליו גם אם הוא לא יעזור לך להוריד את זה מהלב תמיד מקל, ומעבר לזה תנסי להשיג עזרה מקצועית

גם אני הייתי ככה סוג של בקשה אל תתייאשי זה רק תקופה ותזכרי לפגוע בך זה לא פיתרון
וקודם כול תתחילי לומר שאת יפה מושלמת חכמה ולא ההפך
לא להתייאש נסיכה

יקרה,
כתבת כואב, העברת את החוויית יומיום שלך, באופן כל כך חד, שאפשר לדמיין את התחושות העוצמתיות שמלוות אותך. שאולי לא מפסיקות...
רק יכול לנחש כמה כאב ומחנק את מרגישה, כשגם בבית את מרגישה תסכול, וגם בבית הספר את מתארת תחושה של בדידות. ובנוסף לזה, גם בינך עם עצמך, את מתארת סכסוך, שאת לא מקבלת את עצמך, סולדת מעצמך....

יקרה, האם יצא לך לקרוא על פגיעה עצמית? על מה גורם לנו לפגוע בעצמנו..
מצרף לך לינק למאמר שממליץ לך לקרוא:
https://sahar.org.il/category/%d7%a4%d7%a6%d7%99%d7%a2%d7%94-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/

בנוסף, האם יש דמות שאת יכולה לדבר איתה על התחושות שלך, על מה שעובר עלייך... זה צעד לא פשוט, אבל חשוב, אפילו כדי לפרוק את המטען העצום שאת נושאת על גבך.

אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמין אותך לפנות אלינו, לצ'אט עם נציג מנוסה. לדבר, לפרוק, לחשוב על כלים שיכולים לסייע.
ניתן להכנס ללינק או לפנות בווטסאפ בטלפון: 055-957-1399

שלך, מתנדב.