זה בסדר להגביל את עצמי לאכול רק פירות במשך היום? יש בזה הרבה ויטמינים וקלוריות

ממש לא, צריך חלבון ופחמימות ושומנים...

שואל השאלה:
אבל מה אני אעשה אם אני אוכלת פחמימות אז מיד אחרי זה יש לי בטן נפוחה וסנטר כפול

שואל השאלה:
היום הבאתי לשירות לאומי בננה קיווי ותפוז

סנטר כפול אין ישר אחרי שאוכלים פחמימות...זה רק בראש שלך

שואל השאלה:
יש לי פיזית רואים עלי וכולם אומרים לי את זה שאחרי שאני אוכלת פחמימה
גם ככה אני מנסה להוריד את ה15 קילו האלה אז חשבתי שאולי זה יעזור

רק?? לא בריא בכלל. הגוף צריך גם חלבונים ושומנים! גם חשוב לשים לב שהצריכה של סוכרים טבעיים יכולה להיות גבוהה ולהשפיע על רמת הסוכר בדם.