אני מפחד מהאיום של איראן אבל רק מהאזעקות לא מהטילים

בסדר, גם זה יעבור

שלום איש יקר,
בדבריך אתה מביע פחד מהאיום האיראני על ישראל, כחלק ממצב המלחמה שאנו נמצאים בה בחצי שנה האחרונה וכתגובה לחיסול של אחד ממנהיגי החמאס באיראן.
זה טבעי ומובן הפחד שאתה מבטא. אנחנו נמצאים בחודשים האחרונים בסיטואציה לא פשוטה ומורכבת, המשפיעה על כל אחד בצורה שונה.

אפשר ומותר לפחד. זה לגמרי נורמלי להרגיש בחרדה.
לא במקרה בחרת בתמונה של דגל ישראל לפוסט שלך כי אנחנו מדינה חזקה וריבונית, ואנחנו נכונים לכל תרחיש שעלול לקרות ואנחנו נגבור עליו!

האם יש מישהו מחבריך, או בני משפחתך שאתה יכול לחלוק איתם את הפחדים האלה שלך? כמו בשירו של עברי לידר - "בוא נפזר את מסך הערפל", יש שם שורה: " ספר לי קצת על רגעי הפחד קל הרבה יותר לפחד ביחד". אכן, כשמדברים עם מישהו קרוב, חבר או בן משפחה, יכולים לשחרר הרבה מהפחד, לפחד ביחד זה הרבה יותר קל.

איש יקר,
אני מתנדב בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. יש לנו באתר פודקאסט בנושא חרדות איך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע. אולי תוכל להעזר מהדברים שם. הקישור לפודקאסט: https://sahar.org.il/podcasts/

כמו כן אני מזמין אותך, לשיחת צ'אט או וואטסאפ אנונימית, עם אחד המתנדבים שלנו, בלי שיפוטיות, להקשבה ולייעוץ, לשיתוף בפחדים שלך, לפריקת החששות, להורדת רמת החרדות.

נהיה שם איתך ובשבילך, נקשיב, ננסה לסייע - מוזמן לצ'אט שלנו בקישור המצורף בתחתית ההודעה או לפנות בוואטסאפ למספר 055-9571399.

שולח לך חיזוק מרחוק,
מתנדב סה"ר

שואל השאלה:
איך קראתי את כל זה