היה לי עכשיו אזעקה ואני גרה בנהריה ואני ממש מפחדת מה לעשות?

להיות במרחב מוגן ולא לצאת לעוד כמה דק
תהיי עם מישהו שאת מרגישה בטוחה איתו ושימי אוזניות עם מוזיקה כדי להירגע אם זה עוזר לך

אני גם אבל יצאתי כבר

קודם כל להירגע, הכל בסדר זה רק טילים יש לנו את כיפת ברזל ואת צה"ל ששומרים עלינו, תנסי לשים מדיטציות ולנשום עמוק כל פעם שאת ממש מפחדת ולהגיד הכל טוב לא קרה כלום יש לנו כיפת ברזל וצהל ששומרים עלינו או משהו כזה ואל תשכחי, ה' איתנו

אה ושימי מוזיקה שאת אוהבת שתרגיע אותך זה אפילו יותר טוב