אני בלחץ בטירוף יש לי עוד שעה בגרות ראשונה איך להוריד לחץ??

לנשום עמוקק
לשתות מים
לאכול בננה/תפוח זה גם יעזור לך להתרכז בהמשך
במהלך הבגרות לשים רגלים על הרצפה ולשבת זקופה

שואל השאלה:
בגלל הבחילה הנוראית אפילו כוס מים קשה לי לשתות

אז סודה או קולה
מוגז עוזר לבחילות

ממליצה סודה שלא תהיה לך נפילת סוכר מקולה

גם אני הייתי ככה בבגרות הראשונה שלי אבל אמרתי יאללה למדתי והשקעתי ומה שיהיה יהיה אני לא יכול לעשות יותר מזה, לפני נשימות כזה 5 דק לפני והיה בסדר

תשתי משהו תרגעי גם לי זה היה ופחדתי רצח אבל זה לא כזה מפחיד שאת עושה לא כזה קשה ולחץ גדול סתם עושים

נו יאלה יא פיקמי