יש לי בגרות בספורט מחר על הבוקר לאכול משהו לפני או שלא? בערך באיזה 8:30

תאכלי חטיף אנרגיה או מעדן

כמו שאמרו מעליי תאכלי משהו ממש קליל כמו מעדן או חטיף אנרגיה כזה כדי שלא יהיה לך כבד והבטן תכאב

תאכל משהו קטן כזה חצי שעה לפני

את חייבת לאכול משהו לפני הספורט