2 תשובות
כוח המוח מאפשר לנצח את הקילוגרמים ללא דיאטה, ללא צמצום קלוריות וללא מלחמות ומאבקים. שיטה יפנית חדשה מבטיחה ניהול נכון של 6 מנגנונים פיזיולוגיים, במקום צמצום וספירת קלוריות; לימוד 7 טכניקות מנטליות מתוך הבנה כי השינוי חייב להתחיל בראש ולא מהפה; בניית הרגלים חדשים במקום שימוש בכוח הרצון, כי כוח הרצון הולך ונחלש וכוח ההרגל קל לביצוע. פרטים נוספים על השיטה בקישור המצורף
שיטת הרזיה יפנית
הכי טוב תאכלי כמה שפחות דברים משמינים..
תעשי פעילות גופנית כמה שאת יכולה..
(ודרך אגב גם הלחץ משפיע על הגוף )
ואם את יכולה לפנות לדיאטנית זה יותר טוב..
תעשי פעילות גופנית כמה שאת יכולה..
(ודרך אגב גם הלחץ משפיע על הגוף )
ואם את יכולה לפנות לדיאטנית זה יותר טוב..