וואי אני לא מצליחה לישון בערך מ11 איך להרדםם???

פשוט להכריח את עצמך
תעצמי עיניים ונשימות עמוקות ככה עד שתירדמי

תספרי כבשים

תספרי ברווזים

תתקלחי, תשתי חלב,תקחי רסקיו , תשתפי פנים, תסדרי את החדר , תעזבי את הטלפון (כי הקרינה מעירה) , תכבי את האור לגמרי , תנשמי נשימות עמוקות ותחשבי על דברים טובים עד שתרדמי

אני יום לפני הצגות, ואני אמורה לקום עוד חמש שעות ועוד שש שעות להיות בגנרליות עד הלילה...מבינה אותך❤