גם אתם מרגישים כישלון? (פריקה)

אני פשוט הפסקתי לישון
וזה פתר לי חלק מהבעיות....

אבל עכשיו ברצינות,
כן, לפעמים אני מרגישה שכולם מצליחים הכל ורק אני נכשלת שוב ושוב ושוב. אני למדתי פשוט להעריך את ההצלחות יותר ואת ההנאות. שמתי לב שאני פשוט נותנת לכישלון משקל הרבה יותר משמעותי להצלחה והיא חשובה לא פחות. אז אני עכשיו מנסה להעניק להם את אותה החשיבות.

יש ימים, אבל צריך לנסות לראות את הטוב ולהבין שבסופו של דבר הכל פשוט.
את לא כמו האנשים האחרים, הקשרים שיש לך עכשיו כנראה לא יהיו הקשרים שיהיו לך בהמשך, ציון נמוך אחד הוא לא סוף העולם; וזה בסדר.
קחי לעצמך זמן לסדר את החדר, לצאת החוצה ופשוט לנשום אוויר. להיות עם עצמך בכאן ועכשיו ולהנות מהרגע והדברים הקטנים.

לאחרונה כן, מרגישה ככה ממש.
בגדול אני הייתי מנסה להעסיק את עצמי בדברים שעושים לי טוב או להיפתח לבן אדם קרוב שאת סומכת עליו ולעשות איתו שיחה מלב אל לב, לפרוק ממש עוזר.
תזכרי שרק את אחראית לשנות את המצב הזה, לכן באחריותך להרים את עצמך מהקרשים ולהתחיל לקחת את עצמך בידיים.

תתחילי לפתור בעיות קטנות בחיים, נניח לסדר את החדר זה משהו טריוויאלי, ולשמור על קשרים עם אנשים שאת אוהבת זה גם בסדר.

הלו גברת
מספיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים ! אנשים יוצאים ומבלים וזה לא אומר שהם לא עוברים חרא בחיים . הכי קל לנו זה ליפול להשוואת - אבל הדרך הכי טובה זה פשוט להסתכל על עצמנו רגע . להבין שהדרך שאנשים אחרים עושים , זו לא הדרך שלנו , וההפך . ולכן ההשוואה היא לא רלוונטית פה !
בעיניי פשוט תשני את דרך ההסתכלות שלך .
אם עכשיו את אומרת לעצמך אני עייפה אני לא מצליחה ללמוד , תגידי לעצמך רגע למה אני כלכך עייפה ? האם זה בגלל שאני לא ישנה מספיק בלילה ? או בגלל שאני לא דואגת לעצמי ? ואם ענית שאת לא דואגת לעצמך אז תשאלי למה אני לא דואגת לעצמי ?מה חסר לי בחיים שאני מרגישה לא מסופקת ?
הדיאלוג הפנימי הזה שלך עם עצמך זה אחד הדברים היותר חשובים , במיוחד אם את במצב שכלום בחיים שלך לא הולך .
אנחנו נוטים להדחיק רגשות המון , וזה גרוע דווקא מהבחינה שהרגשות האלו שמה לעזור לנו ! אנחנו רק צריכים לתת להם מענה , ולשאול את השאלות הנכונות !

אני מכירה את ההרגשה זה קרה לי היום אמא שלי ממש התאכזבה ממני ומרגיש לי כאילו היא לא מרוצה ממני וזה מבאס

כן בעזרת השם זה ישתנה וכולי תיהיה כישרון אחד גדול