שתי ביצים כמה פרוסות סלמון וזיתים זה בסדר לאחרי אימון משקולות?

3 תשובות

בטח

פארוק בולסרה

זה אחלה אבל כדאי מנת פחמימה אין פה בכלל

לאלי אספוסיטו בשבילך

שואל השאלה:
אני אוסיף ךפים הבאה

אנונימי

באותו הנושא:

כמה קלוריות יש בטוסט פיתה עם מטבוחה שתי פרוסות גבינה (28 אחוז) וזיתים?

2 פרוסות לחם אחיד וגבינה 9 אחוז שומן וזיתים בטוסט וגמבה בנפרד זו ארוחה בריאה לחיטוב?

גירעון קלורי אחרי אימון שקשוקה עם שתי ביצים ושלוש פרוסות לחם לבן בסדר אן שלא?

כמה קלוריות זה 4 פרוסות של לחם פרוס ו2 ביצים?

אכלתי היום פרוסת לחם שהייתה בטוסטר עם שמן זית מרחתי מעל גבינה וביצת עין מ2 ביצים

כמה קלוריות זה בערך- שתי פרוסות לחם שיפון מלא- פרוסה עם קוטג' ופרוסה עם גבינה לבנה וזיתים, מלפפון וגמבה?

ביצת עין (2 ביצים) שטוגנה בשמן זית, לחם חום מחיטה מלאה וסלט זה בסדר אחרי אימון?

הכנת טוסט עם סלמון - לחם עם פרוסות סלמון מעושן הולך בטוסטר?

ביצת עין עם 2 ביצים 3 פרוסות לחם וסלט זה סבבה לארוחת ערב?

האם זה בסדר שאכלתי 2 פרוסות פסטרמה,2 כפיות גבינה לבנה(4 גרם חלבון),אקטימל (3 גרם חלבון) במקום ביצים אחרי אימון משקולות?

כמה קלוריות- טוסט מלחם לבן (2 פרוסות), עם פרוסת גבינה צהובה, 3 זיתים, קטשופ וביצה קשה?