*פריקה* אני ממש לחוצה מהלימודים וזה משפיע עליי ברמה קיצונית ולא בריאה (בבקשה תכנסו)

שואל השאלה:
וואו תודה רבה על התשובה!
אני באמת אבדוק מה שכתבת

בדיוק באמצע לסדר את החדר

היי אנונימית יקרה,

יכולה לתאר כמה זה יכול להיות מתיש ומחניק כשיש כל כך הרבה מבחנים ועבודות להגיש, כשזה אולי מרגיש שאת טובעת בתוך כל המעמסה הזאת ונאבקת להחזיר לעצמך מעט שליטה. שומעת כמה הלחץ והעומס אולי שואבים ממך המון אנרגיות, עד לרמה שגם התפקוד היומיומי נפגע.. כשהגוף מאותת דרך כאב שהוא אינו יכול להכיל עוד..

ההלקאה העצמית שאת אולי חווה, עשויה להיות מאוד מתסכלת ומעיקה.. בכך גורמת לך לתחושות של כישלון ואשמה בכל רגע נתון שאת לא עוסקת במשהו שקשור ללימודים. לעיתים זה יכול להרגיש כאילו בכך שתלקי את עצמך ותיהיי נוקשה, תוכלי להתקדם ולהשיג את המטרות שאולי הצבת לעצמך.. אך בפועל ההלקאה הזאת רק מעמיסה ולא נותנת לגוף ולראש לנוח על מנת להטעין את המאגרים מחדש..

שומעת את השאיפה שלך לשלמות.. אולי להרגיש מעט סיפוק ולדעת שאת עושה התקדמות. לעיתים מתן דגש גם להתקדמויות הקטנות, לצעדים הקטנים שאת נוקטת בהן, עשוי להיות חשוב על מנת להצליח במסע האקדמי וגם לשמור על הנפש.


לעיתים שיתוף יכול לסייע ולהקל על תחושת המועקה ואולי אפילו למצוא דרכים שיהיה ניתן להתמודד דרכן. אם תרצי, תדעי שיש מי שמוכן להקשיב לך ולהיות שם עבורך ולנסות לחשוב ביחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, אם תרצי, להצטרף לצ'אט של העמותה בו תוכלי לשתף באנונימיות.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה, או ישירות דרך מספר הווצאפ 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

שואל השאלה:
הרבה יותר טוב
מעריכה מאוד את ההתעניינות