3 תשובות
בבקשה אל תרעיבי את עצמך. את רק הורסת את הגוף שלך, את רוצה להרגיש טוב עם עצמך אבל זה רק יוביל לדיכאון מוערכת חיסונית חלשה (במקרה הטוב). אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים אחרות, תדברי עם תזונאית.
לא הבנתי,כל מה שאכלת היום זה במבה ושוקולד?
אנונימית
תקשיבי מדברת מישהי שיש לה ה.א כבר 4 שנים אל תכנסי לזה אני מבינה אותך אני באמת מבינה אותך אבל את צריכה להבין שהגוף שלך צריך אוכל ובלעדיו את באמת תתמוטטי ואני לא אומרת סתם אני באמת לא אומרת סתם אני הייתי מאושפזת בבית חולים למשך חצי שנה ושם החריכי אותי לאכול ועליתי במשקל אז אני אומרת לך מניסיון תנסי כל יום לקבוע לך תפריט של אפילו רק 1000 קלוריות וכל שבוע תוסיפי עד שתגידי לכמות נורמלית של אוכל ותאמינמ לי שאת יפה כמו שאת את צריכה להתחיל להבין את זה גם לי לקח ואני עדיין בתהליך אבל את צריכה להסכל במראה ולהבין שאת פשוט מושלמת