אני רוצה להתחזק ואני באה ממשפחה לא מאמינה בשום צורה, כמה זמן צריך להפריד בין חלב ולהפך? בבקשה לא לשפוט המשך בתיאור

אם אכלת בשר פעם הבאה שאפשר חלב זה 6 שעות אחרי
אם אכלת חלב עד לבשר זה בתכלס 3

חלב לא צריך לשמור
אם את שותה חלב ורוצה אחר כך בשר את צריכה לשטוף את הפה ממש כמו צחצוח שיניים ולחכות חצי שעה
בין בשר לחלב את צריכה לחכות 6 שעות אשרייך

הפרדה בין חלב ובשר היא תהליך אישי והיא יכולה להיות בעיקר פרטית לך ולכרוך רמת התחייבות אישית עם עצמך ועם משפחתך. יש לך כמה אפשרויות:

1. יש כמה התאמות לשיטות שונות בשוק. ישנם אלטרנטיבות רבות לחלב והוא יכול להכיל חלב צמחי, כגון חלב שקדים, חלב שומשום, חלב שיבולת שועל ועוד.

2. יש תוספים שיכולים לספק לך את התפקידים התזונתיים של החלב, כמו תוספי ויטמינים ומינרלים.

3. החלטה אישית: קבלת החלטה להפסיק לצרוך חלב ומוצריו היא מקום ראשון וחשוב בתהליך. כדאי להתייעץ עם מקצוען תזונה או רופא לפני קבלת החלטה כזו.

בנוסף, כדאי להתרגל לתזונה מאוזנת ובריאה, להתאמן פעילות גופנית בקביעות, ולשמור על שינה מספיקה ונכונה.

שואל השאלה:
תודה לכולם על העזרה
יש עוד דברים שאני צריכה לדעת/לעשות?

יש הרבה מנהגים להפרדה בין חלב לבשר
(הכוונה כמה זמן אפשר לאכול חלבי אחרי שאוכלים בשרי)
המינומום זה ההולנדים ששומרים שעה אחת
יש את האשכנזים ששומרים 3 בדרך כלל, יש כאלה ש4
והספרדים בדרך כלל וכל מי שמחמיר שומרים 6 שעות (זה הכי הרבה)

בין חלב לבשר זה שעה, בין בשר לחלב זה 6 שעות

שואל השאלה:
בבקשה תנעצו את השאלה אני רוצה שזה יגיע לחמות ושעוד אנשים יענו ויעזרו לי זה מאוד מאוד יעזור לי

את יכולה לשאול פה מה שתרצי ואף פעם הדתיים פה לא ישפטו אותך להפך ישמחו לעזור ומעריצים אותך על הרצון.
בין בשר ועוף לחלב - 6 שעות.
בין חלב לבשר יש כמה מנהגים, אני רק מנקה את הפה ואוכלת משהו פרווה

בין בשר לחלב- 6 שעות
בין חלב לבשר- לשטוף את הפה, לאכול משהי פרווה ואפשר לאכול בשר.

אז ככה אם את ספרדייה/מזרחית את עושה את זה:
בבוקר- מודה אני, נטילה, ברכות השחר, שמע ישראל, תפילת 18.
בלילה לפני השינה- קריאת שמע שעל המיטה.

אם את אשכנזייה אז את צריכה 2 תפילות ביום. כלומר- שחרית+מנחה.

אני שם לך פה את הברכות שמברכים בכל יום ובנוסף לזה תשמעי שיעורי תורה של הרב שניר גואטה.

(כל הברכות נמצאות בסידור, תלכי להתחלה של הסידור, ממש בעמודים הראשונים ויהיה כתוב שם הכל)

כשאת קמה לומר- "מודה אני לפנייך מלך חיי וקיים שהחזרת בי נשמתי בחמלה רבה אמונתך"

לאחר מכן לקום לנטול ידיים ולברך-
"ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם אשר קידשנו במצוותיו וציוונו על נטילת ידיים"

איך נוטלים ידיים? את לוקחת כלי, מחזיקה ביד שמאל ו-
שופכת על יד ימין
שופכת על יד שמאל
שופכת על יד ימין
שופכת על יד שמאל
שופכת על יד ימין
שופכת על יד שמאל

(אם נטלת בשירותים, יש לסגור את המכסה של האסלה ורק אז לנטול. לזכור שמברכים רק מחוץ לשירותים.)


לאחר מכן לעשות ברכת השחר.
(זה נוסח מזרחי, אם את אשכנזייה, תגידי לי ואשלח לך את הנוסח המתאים.)
שם לך פה את הברכה-
(את ברכת "אשר יצר" שמתחילה במילים "ברוך אתה ה' ומסתיימת במילים "ומפליא לעשות" מברכים רק אם עושים צרכים בבוקר, אם לא, לא לברך.)

בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, אֲשֶׁר יָצַר אֶת הָאָדָם בְּחָכְמָה. וּבָרָא בו נְקָבִים נְקָבִים. חֲלוּלִים חֲלוּלִים. גָּלוּי וְיָדוּעַ לִפְנֵי כִסֵּא כְבודֶךָ שֶׁאִם יִסָּתֵם אֶחָד מֵהֶם או אִם יִפָּתֵחַ אֶחָד מֵהֶם אֵי אֶפְשַׁר לְהִתְקַיֵּם אֲפִלּוּ שָׁעָה אֶחָת. בָּרוּךְ אַתָּה ה, רופֵא כָל בָּשָׂר וּמַפְלִיא לַעֲשׂות:

אֱלהַי. נְשָׁמָה שֶׁנָּתַתָּ בִּי טְהורָה. אַתָּה בְרָאתָהּ. אַתָּה יְצַרְתָּהּ. אַתָּה נְפַחְתָּהּ בִּי. וְאַתָּה מְשַׁמְּרָהּ בְּקִרְבִּי. וְאַתָּה עָתִיד לִטְּלָהּ מִמֶּנִּי וּלְהַחֲזִירָהּ בִּי לֶעָתִיד לָבא. כָּל זְמַן שֶׁהַנְּשָׁמָה בְקִרְבִּי מודֶה אֲנִי לְפָנֶיךָ ה אֱלהַי וֵאלהֵי אֲבותַי רִבּון כָּל הַמַּעֲשִׂים. אֲדון כָּל הַנְּשָׁמות. בָּרוּךְ אַתָּה ה, הַמַּחֲזִיר נְשָׁמות לִפְגָרִים מֵתִים:

בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, הַנּותֵן לַשֶּׂכְוִי בִּינָה לְהַבְחִין בֵּין יום וּבֵין לָיְלָה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, פּוקֵחַ עִוְרִים:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, מַתִּיר אֲסוּרִים:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, זוקֵף כְּפוּפִים:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, מַלְבִּישׁ עֲרֻמִּים:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, הַנּותֵן לַיָּעֵף כּחַ:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, רוקַע הָאָרֶץ עַל הַמָּיִם:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, הַמֵּכִין מִצְעֲדֵי גָבֶר:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, שֶׁעָשָׂה לִי כָּל צָרְכִּי:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, אוזֵר יִשְׂרָאֵל בִּגְבוּרָה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, עוטֵר יִשְׂרָאֵל בְּתִפְאָרָה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, שֶׁלּא עָשַׂנִי גויָה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, שֶׁלּא עָשַׂנִי שִׁפְחָה:
בָּרוּךְ שֶׁעָשַׂנִי כִּרְצונו:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, הַמַּעֲבִיר חֶבְלֵי שֵׁנָה מֵעֵינַי וּתְנוּמָה מֵעַפְעַפָּי:

ברכת התורה:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, אֲשֶׁר קִדְּשָׁנוּ בְּמִצְותָיו וְצִוָּנוּ עַל דִּבְרֵי תורָה:
וְהַעֲרֵב נָא ה אֱלהֵינוּ אֶת דִּבְרֵי תורָתְךָ בְּפִינוּ וּבְפִיפִיּות עַמְּךָ בֵּית יִשְׂרָאֵל. וְנִהְיֶה אֲנַחְנוּ וְצֶאֱצָאֵינוּ וְצֶאֱצָאֵי צֶאֱצָאֵינוּ כֻּלָּנוּ יודְעֵי שְׁמֶךָ וְלומְדֵי תורָתְךָ לִשְׁמָהּ. בָּרוּךְ אַתָּה ה, הַמְלַמֵּד תּורָה לְעַמּו יִשְׂרָאֵל:
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, אֲשֶׁר בָּחַר בָּנוּ מִכָּל הָעַמִּים וְנָתַן לָנוּ אֶת תּורָתו. בָּרוּךְ אַתָּה ה, נותֵן הַתּורָה:

וַיְדַבֵּר ה אֶל משֶׁה לֵּאמר:
דַּבֵּר אֶל אַהֲרן וְאֶל בָּנָיו לֵאמר כּה תְבָרְכוּ אֶת בְּנֵי יִשְׂרָאֵל. אָמור לָהֶם:

יְבָרֶכְךָ ה וְיִשְׁמְרֶךָ:
יָאֵר ה פָּנָיו אֵלֶיךָ וִיחֻנֶּךָּ:
יִשָּׂא ה פָּנָיו אֵלֶיךָ וְיָשֵׂם לְךָ שָׁלום:
וְשָׂמוּ אֶת שְׁמִי עַל בְּנֵי יִשְׂרָאֵל וַאֲנִי אֲבָרְכֵם:



לאחר שירותים נוטלים ידיים ומברכים-
בָּרוּךְ אַתָּה ה, אֱלהֵינוּ מֶלֶךְ הָעולָם, אֲשֶׁר יָצַר אֶת הָאָדָם בְּחָכְמָה. וּבָרָא בו נְקָבִים נְקָבִים. חֲלוּלִים חֲלוּלִים. גָּלוּי וְיָדוּעַ לִפְנֵי כִסֵּא כְבודֶךָ שֶׁאִם יִסָּתֵם אֶחָד מֵהֶם או אִם יִפָּתֵחַ אֶחָד מֵהֶם אֵי אֶפְשַׁר לְהִתְקַיֵּם אֲפִלּוּ שָׁעָה אֶחָת. בָּרוּךְ אַתָּה ה, רופֵא כָל בָּשָׂר וּמַפְלִיא לַעֲשׂות:
(אגב זה ההתחלה של ברכת השחר)



לפני שתייה מברכים- "ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם שהכל נהיה בדברו"

אם את שותה יין/מיץ ענבים את צריכה לברך- "ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם בורא פרי הגפן"


ברכות על אוכל-

המוציא - לחמים וכאלה- ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם המוציא לחם מן הארץ.

מזונות- מאפים בעיקר(אולי זה קצת יבלבל בהתחלה, פה טיפ טיפה קשה להבדיל, צוברים נסיון עם הזמן)-
ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם בורא מיני מזונות.

אדמה- ירקות- ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם בורא פרי האדמה.

שהכל - כל שאר הדברים(מביצים וחלב ועד חטיפים ובשר)-
ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם שהכל נהיה בדברו.



בין לבין בהמשך היום כדאי לקרוא תהילים או להגיד מזמורי תודה כי לא מגיע לנו כלום.

מזמור תודה-
הָרִיעוּ לַיהוָה, כָּל-הָאָרֶץ.
ב עִבְדוּ אֶת-יְהוָה בְּשִׂמְחָה; בֹּאוּ לְפָנָיו, בִּרְנָנָה.
ג דְּעוּ כִּי יְהוָה, הוּא אֱלֹהִים: הוּא-עָשָׂנוּ, ולא (וְלוֹ) אֲנַחְנוּ עַמּוֹ, וְצֹאן מַרְעִיתוֹ.
ד בֹּאוּ שְׁעָרָיו, בְּתוֹדָה--חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה; הוֹדוּ-לוֹ, בָּרְכוּ שְׁמוֹ.
ה כִּי-טוֹב יְהוָה, לְעוֹלָם חַסְדּוֹ; וְעַד-דֹּר וָדֹר, אֱמוּנָתוֹ.



אם את מתחזקת אז מציע לך לראות שיעורי תורה של הרב שניר גואטה, הוא ממש טוב.

רצוי מאוד לשמור את התגובה הזו כדי שתוכלי לקיים את זה בכל יום ויום:))


***לא לקרוא את הברכות ששלחתי כאן בשבת!! זה חילול ה'. תקראו מסידור צדיקים וצדיקות:)***


בהצלחה רבה❤

צריך להפריד בין בשר לחלב 6 שעות לפי ספרדים ו3 שעות לפי אשכנזים

בין חלב לבשר צריך רק לשטוף את הפה

ככה אני נוהג

3 שעות לחכות בין חלב ובשר

חלב 3 שעות בשר 6 שעות

בעיקרון זה 6 שעות, אבל בשבילך 3 שעות יכול להיות בסדר, תשתדלי ללכת עם בגדים צנועים שמכסים הכול, תכבדי יותר גם אם עשית את זה, תשתדלי לא לגעת בבנים כי זה משהו חשוב אצל דתיים, אלא אם כן הם אחים/בני דודים מדרגה ראשונה/סבא/סבתא/הורים