מה לאכול פיתה או פרוסת לחם מה יותר בריא?

לא יודע מה יותר בריא אבל פיתה יותר טעים (לדעתי)

יותר בריא לחם

בפיתה רגילה יש יותר קלוריות לשאלתך.
אם הפיתה היא מקמח מלא/דגנים/כוסמין אז היא יותר "בריאה" מלחם מקמח חיטה לבן.

תאכלי מה שישביע אותך יותר. מבחינת בריאות קמח לבן זה קמח לבן, לא משנה פיתה או לחם פרוס.

לא יודעת לגבי בריא אבל לחם יותר טעים

פרוסת לחם