13 תשובות
לא בריא אבל הכל אפשרי
שואל השאלה:
כמובן שלא אעשה בדרך לא בריאה
אנונימית
אז לא אפשרי
אפשרי
ספורט באמת ממש עוזר
שילוב של תזונה נכונה גירעון קלורי וספורט יעזרו לך להגיע לתוצאה
שואל השאלה:
הבנתיי שבגלל שהמשקל שלי גבוה יורדים מלא בהתחלה
אנונימית
נכון, לאט לאט את תראי שאת תרדי בקצב איטי יותר אבל עם התמדה את תגיעי ליעד
בהתחלה ממש קל להוריד המון מהמשקל
כן אבל בדיאטות המטרה זה לרד קילו שניים בחודש אז את צריכה משהו מטורף כדי לרדת 4 קילו בשבועיים
לאט לכי על חודש וחצי תראי תוצאות ותמשיכי מדרך יעילה ולא מסוכנת ושיהיה לך חוויה טובה יפגז
אם היא שוקלת 120 זה מקרה אחר ממישהי ששוקלת 60 ורוצה להוריד 4 קילו
שואל השאלה:
אני חייבת להוריד פשוט לפני ניתוח
אנונימית