תשובה אחת
את לא צריכה לחכות לפסיכולוג אחר את יכולה ישר לעבור לפסיכולוג אחר בלי לחכות
את גם יכולה לנסות שיטת טיפול שונה, יש מלא סוגי טיפולים, תנסי משהו אחר
את יכולה לכתוב ביומן ולנסות לחשוב על מה גורם להתדרדר
קחי את כל הכלים שהפסיכולוג נתן לך, אם הוא נתן לך ותנסי להשתמש איתם
תשתפי יותר חברים
תעשי דברים שעושים לך טוב
אני ממש מבינה אותך כי אני עזבתי את הפסיכולוגית שלי לפני חודשיים כי היא כבר לא הועילה לי ואני יכולה להגיד לך שזה היה הבחירה הכי מטומטמת שלי והכי חכמה שלי כי מצד אחד נפלתי לבור עמוק של חרא ודיכאון וייאוש אבל מצד שני אני מתחילה השבוע טיפול חדש בתקווה שהיא תוכל לעזור לי לעשות תהליך ולהרגיש יותר טוב ולצאת מכל החרא
אז מה שאני רוצה להגיד לך תשמרי על עצמך, אל תגידי לעצמך שאת יכולה לבד כשאת לא
לא יודעת אם עזרתי
אני פה אם את צריכה
את גם יכולה לנסות שיטת טיפול שונה, יש מלא סוגי טיפולים, תנסי משהו אחר
את יכולה לכתוב ביומן ולנסות לחשוב על מה גורם להתדרדר
קחי את כל הכלים שהפסיכולוג נתן לך, אם הוא נתן לך ותנסי להשתמש איתם
תשתפי יותר חברים
תעשי דברים שעושים לך טוב
אני ממש מבינה אותך כי אני עזבתי את הפסיכולוגית שלי לפני חודשיים כי היא כבר לא הועילה לי ואני יכולה להגיד לך שזה היה הבחירה הכי מטומטמת שלי והכי חכמה שלי כי מצד אחד נפלתי לבור עמוק של חרא ודיכאון וייאוש אבל מצד שני אני מתחילה השבוע טיפול חדש בתקווה שהיא תוכל לעזור לי לעשות תהליך ולהרגיש יותר טוב ולצאת מכל החרא
אז מה שאני רוצה להגיד לך תשמרי על עצמך, אל תגידי לעצמך שאת יכולה לבד כשאת לא
לא יודעת אם עזרתי
אני פה אם את צריכה