עברתי הרבה פעמים על איסורים חמורים בתורה איך לכפר ?

אם אתה פשוט מפסיק עם זה מתוך רצון אז זה יימחל לך כי אתה עושה תשובה. נאמר על אדם שלא הניח תפילין כל חייו ויום לפני מותו הניח, נחשב לו בשמיים כאילו הניח כל חייו

"יפנה עצמו ומחשבתו לדברי תורה וירחיב דעתו בחכמה שאין מחשבת עריות מתגברת אלא בלב פנוי מן החכמה ובחכמה הוא אומר אילת אהבים ויעלת חן דדיה ירווך בכל עת באהבתה תשגה תמיד" רמב"ם הלכות איסורי ביאה פרק כב הלכה כא