יש למישהו המלצות לתוספי תזונה שהוא לוקח?

https://images.app.goo.gl/y7bsvb6r5nrccnnj7

סולגאר hns
כאילו אם את מתכוונת לוויטמינים ומינרלים

לא לוקח אבל אבל קודם כל אנשים הם שונים ויש להם צרכים שונים לתזונה יש כאלו שלא בריא להם ככה וככה, אבל אני אתן לך טיפ, אם לא באמת יש צורך לקחת אבקת חלבון ואתה יכול להגיע לכמות לבד אז אל תיקח, אין פיקוח על אבקת חלבון אז צריך לדעת לא לקנות מכל אחד. ולדעת באמת איזה אבקת חלבון ושלא מכניסים כל מיני חומצות אמינו שאחר כך אפשר לכתוב על האבקה כמות מסוימת של חלבון, תראה בדיוק מה המרכיבים

אצות אוקיינוס של biocare