שמעו אני בגרעון קלורי כבר חודשיים ושלושה שבועות, תכנסו יש המשך ותעזרו ליי

ועכשיו הרזתי 5 קילו ולפי המחשבון גרעון קלורי אני צריכה לאכול פחות 12 קלוריות כי ירדתי במשקל, לעשות את זה או שזה לא באמת משנה??
כאילו גם ככה שבוע הבא אני הוריד את ה12 קלוריות האלה כי אני אהיה 3 חודשים בזה אבל עדיין, זה יהרוס לי אם אני לא אוריד???